A MAIOR ORQUÍDEA DO PAÍS

Orquídea rara, de 3 metros, atrai turistas, em Brasília. 

Ela já é considerada a maior do Brasil.

UOL Notícias

OBRAS DE ARTE AMEAÇADAS NO EGITO

A poucos metros da praça Tahrir --onde manifestantes pró e contra o governo do Egito trocam tiros, pedradas e bombas incendiárias-- obras de arte de mais de 5.000 anos, sensíveis a fumaça e a mudanças de temperatura, correm risco de degradação. 

 

Elas estão no Museu Egípcio, que foi construído em 1902 e reúne o maior acervo de obras do Egito antigo --cerca de 120 mil. O local já foi alvo de saqueadores no início dos conflitos e teve seu jardim atingido em atos de vandalismo. A rede de TV Al Jazeera entrou no museu e mostrou vitrines e estatuetas em pedaços e múmias destruídas. 

Segundo o ministro egípcio para Antiguidades, Zahi Hawass, cerca de 70 peças sofreram avarias e terão de ser restauradas. Entre elas estão duas esculturas do faraó Tutancâmon, que reinou por volta de 1330 a.C. 

	Editoria de Arte/ Folhapress

Ele rejeita, porém, comparações com a destruição do patrimônio histórico no Iraque e no Afeganistão. Para Denis Molino, professor de história da arte e assistente da curadoria do MASP (Museu de Arte de São Paulo), o prejuízo causado por uma eventual invasão do museu seria inestimável. 

"Apesar de grande parte da coleção de arte egípcia ter sido roubada por europeus nos séculos 18 e 19, o museu reúne tesouros de Tutancâmon e artefatos datados de 3.000 a.C.", disse. No acervo estão a múmia e a máscara mortuária de Tutancâmon, além de dez múmias de faraós, como a de Ramsés 2º. Segundo Molina, outra peça importante é a Paleta de Narmer, hieróglifo datado de 3.200 a.C. "São inscrições pré-dinásticas sobre a união das terras [do norte e do sul] que deu ao Egito uma unidade política e econômica". 

Segundo ele, as obras mais frágeis são aquelas elaboradas em madeira e com pigmentos. Em hipótese de invasão, mesmo que não fossem destruídas ou roubadas, elas se degradariam, pois o museu deixaria de ter temperatura e umidade controladas. O acervo também é sensível à fumaça trazida de incêndios na praça. A Unesco (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura) fez um apelo para que o país proteja suas obras. 

"O valor de 120 mil peças no Museu Egípcio do Cairo é inestimável, não só em termos científicos ou financeiros, mas porque eles representam a identidade cultural do povo egípcio", afirmou Irina Bokova, diretora-geral da Unesco. 

Com agências de notícias 

Enquanto se destroi esse inestimável patrimônio da humanidade, o que fazem os grandes líderes para por um fim nisso? É tão difícil assim tirar um ditador do poder?

22 DICAS PARA VOCÊ PERSISTIR NA DIETA

1-Comece fazendo um diário de tudo o que come diariamente e avalie se tudo o que ingere é realmente necessário.

2-Pense se você não está comendo para preencher algum vazio existencial . Se achar que sim, procure uma maneira de solucionar o problema. "Banhá-lo" de chocolate ou caramelo só complica a sua situação.

3-Procure sua nutricionista a cada 20 dias, para que ela possa acompanhar o desenvolvimento da sua dieta. "Digo sempre que, no mínimo, 50% da dieta, o paciente tem que cumprir" , afirma Sonia Trecco.

4-Compre aquele aparelhinho chamado podômetro (que mede os passos) e coloque-o na cintura diariamente. O ideal é caminhar de 10 a 12 mil passos. Vale todas as possibilidades de se exercitar, como subir escadas ou parar o carro mais longe quando for ao trabalho.  

5-Coloque na sua cabeça que caminhar todo dia um pouquinho vai fazer bem não só para a sua dieta, como para a sua saúde. Para quem está muito acima do peso, o ideal é começar devagar, caminhando cerca de 10 minutos por dia, aumentando gradativamente.

6-Toda vez que for comer, lembre-se de que você está fazendo uma degustação e, por isso, precisa mastigar devagar, sentindo o sabor dos alimentos.  Entre uma garfada e outra, descanse os talheres.

7-Não coma no sofá ou em frente ao computador ou da tevê. Lugar de se comer é à mesa, onde você presta atenção nos alimentos e evita exageros.

8-Nunca coma com as mãos (por exemplo: salgadinhos, amendoim, bolacha etc) porque assim não é possível ter a noção certa de quanto está consumindo. Até fruta oriento para que seja picada e colocada num prato , orienta Sonia Trecco.  

9-Lembre-se sempre de que não é possível dormir gordo e acordar magro. Você demorou meses e, às vezes, até anos para engordar. Também vai demorar um pouco para emagrecer. Mas nada de desanimar.

10-Não existe fórmula mágica. Mas pode reparar: fazendo tudo certinho, todos os dias você enxuga um pouquinho da barriga.

11-Aquela velha lição continua valendo: faça de quatro a cinco refeições diárias, intercalando com frutas.

12-Muita salada ajuda a enganar o estômago e comer menos nas refeições. Procure verduras e legumes que você goste e não sejam muito calóricos. Oriente-se pela cor dos alimentos, ou seja, quanto mais variado, melhor.  

13-Tome muita água durante o dia. Mas entre as refeições, e não durante. Os líquidos em excesso dificultam a digestão. Em excesso. Um copinho de refrigerante light, do seu suco favorito ou de água está liberado.

14-Se aparecer um programa que inclua pizza, não precisa sair correndo. Procure diminuir a quantidade. "Em vez de quatro pedaços, coma dois, e prefira as menos calóricas como de mussarela ou de verduras" , aconselha Sonia Trecco.

15-O mesmo vale para os doces. Se der aquela vontade desesperada de comer um quindim, não adianta substituir por uma maçã, porque a vontade vai permanecer. Então, o ideal é comer um pedaço bem pequeno do seu doce preferido. Porém, evite ter um estoque de doces em casa. Se der vontade, saia para comprar. Pode ser até que a preguiça seja maior que a vontade e aí você desista.

16-Não fique se achando a pior pessoa do mundo porque está sentindo fome no início da dieta. Dá fome mesmo. Então, use os truques acima para persistir.

17-Procure comer nos horários corretos para disciplinar o seu organismo e não sentir fome o dia todo.

18 -Tenha sempre à mão alimentos como tomate, pepino, pedacinhos de queijo branco ou frutinhas picadas. Eles são ideais para enrolar a fome. Procure levar para o trabalho uma fruta, barra de cereais ou torradas.

19 -Mesmo que esteja atrasada, não pule nunca o café da manhã nem as outras refeições.

20 -Nunca entre em casa pela porta da cozinha. Ao chegar do trabalho, o melhor é ficar na sala, tomar um banho, relaxar e só então fazer a refeição.

21 -Se é o seu primeiro regime, recorra às dicas da psicóloga. Colocar uma foto, em que você aparece gorda, na porta da geladeira é um estímulo poderoso.

22 -Vá tentando diariamente experimentar aquela calça que você tanto gosta e não te serve. Pense que você logo, logo vai conseguir entrar nela. 

Materia original vide site: http://www.dietaesaude.com.br/

SER CHIQUE SEMPRE!

GLÓRIA KALIL

 
Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos dias de hoje.
A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas. Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo carro Italiano.

O que faz uma  pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta perante a vida. Chique mesmo é quem fala baixo. Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas, nem por seus imensos decotes e
nem precisa contar vantagens, mesmo quando estas são verdadeiras.

Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho próprio.
Chique mesmo é ser discreto, não fazer perguntas ou insinuações inoportunas, nem procurar saber o que não é da sua conta. Chique mesmo é parar na faixa de pedestre.  É evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.
 

Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às pessoas que estão no elevador. É lembrar do aniversário dos amigos. Chique mesmo é não se exceder jamais! Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.

Chique mesmo é olhar nos olhos do seu interlocutor.  É "desligar o radar" quando estiverem sentados à mesa do restaurante,  e prestar verdadeira atenção a sua companhia. Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.  Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, ainda que você seja o homenageado da noite!

Mas  para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de  se lembrar sempre de o quão breve é a vida e de que, ao final e ao cabo, vamos todos retornar ao mesmo lugar, na mesma forma de energia. Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não te faça bem. 
Lembre-se: o diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!
Porque, no final das contas, chique mesmo é ser feliz!
 
Investir em conhecimento pode nos tornar sábios... mas amor e fé nos tornam humanos!

ESPAÇO TERAPÊUTICO DE MASSAGENS

 Inês Bento Massagens

Rua Monte Líbano, 612, Jardim Chapadão, Campinas, SP
Fone 2121-1801 celular 7811-2069  ID  55*96*72565
email: ines_bento@terra.com.br   
site:  WWW.inesbentomassagens.com.br

 

“Quando nada parece ajudar, eu observo o cortador de pedras martelando sua rocha, talvez cem vezes, sem que nem uma só  rachadura apareça. E nada acontece. Somente na centésima primeira martelada, a pedra se abre em duas, e eu sei que não foi aquela que conseguiu, mas todas as outras as que vieram antes.” Provérbio popular

Querido amigo e cliente,
Bem vindo ao novo ano e ao novo espaço Ines Bento Massagens.
Desejo convidá-lo a conhecer meu novo espaço e os novos serviços, acessando o site:  www.inesbentomassagens.com.br

 

Massagem é tudo de bom!

Não deixem de conhecer o novo espaço terapêutico.