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ORAÇÃO DA SEMANA

Onde existe Deus
Existe fome, mas encontra-se o alimento
Existe dor, mas encontra-se o remédio
Existe guerra, mas pode-se estabelecer a Paz
Existem problemas mas, também, as soluções
Pode-se estar só, mas não há solidão!
Onde Ele não está
A fome mata,
A dor enlouquece,
A guerra dizima,
Os problemas são senhores,
E a solidão é companheira, mesmo no meio da multidão!

Essa bela oração foi extraída de uma mensagem em power point enviada por uma amiga. O que me fez pensar nas muitas mensagens com conteúdo religioso, orações, petições, agradecimentos, exortações, etc. que tenho recebido ultimamente. Às vezes reencaminho para amig@s que sei que curtem esse tipo de mensagem e outras vezes deleto-as, principalmente quando vêm acompanhadas de ameaças: "se não enviar para 20 pessoas seu pedido não será atendido, se enviar para 10 vai demorar uma semana, se enviar para 5 terá que aguardar um mês... e se não enviar você não ama a Deus e não merece nada!" Curioso! Como se gosta de fazer ameaças em nome de Deus. Devem ser pessoas tão cheias de dúvidas, com tão pouca fé, que precisam que os outros acreditem no que elas acreditam, mesmo que à força, para assim sentirem-se reforçadas em sua fé(?)...

Gosto de ler mensagens esperançosas, cheias de vida, cores, músicas, esteticamente belas. Mas me irrita quando tentam me obrigar a divulgá-las. E acho que uma bela mensagem perde o impacto e o valor se ela for enviada baseada no medo e na superstição. Por isso, quando a mensagem me agrada e quero enviá-la aos amig@s para que também eles sintam-se confortados, agradecidos, esperançosos, alegres, retiro as ameaças do texto e repasso-a prazerosamente!

Mas você minha amiga/meu amigo se não quiser receber esse tipo de mensagens, por favor me avise... passarei a enviar minhas orações para você em pensamento! OK?

Vera Chvatal

Foto Vera / Ilha Grande, Angra dos Reis, janeiro 2009

DICAS PARA MELHORAR A SAÚDE

Autocrítica excessiva pode vir a causar dores de cabeça


Acne e problemas de pele têm relação com a aceitação de si mesmo

A psicóloga americana Louise L. Hay afirma que nós somos os responsáveis por todas as doenças que temos. Grande parte dos males dos quais sofremos se manifesta por não conseguirmos perdoar algo ou alguém ou por reprimirmos sentimentos.

A falta de perdão, de amor, de aceitação de si mesmo e dos outros, sem dúvida só pode nos causar males. Então, mesmo que o ficar doente esteja relacionado a outras causas mais complexas, como fatores epidemiológicos, genéticos, ambientais, etc., assumir uma atitude de respeito, aceitação, amor e perdão para consigo próprio e aos demais, sem dúvida só pode contribuir para uma vida mais equilibrada, saudável, plena!

Confira, a seguir, as principais causas psicológicas de algumas doenças. Vale a pena tentar entender que tipo de sentimento pode nos trazer prejuízos físicos e, assim, nos livrarmos deles e melhorarmos nossa saúde.

AMIDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.
ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo.
APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.
ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.
ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo.
ASMA: Sentimento contido, choro reprimido.
BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões.
CÂNCER: Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.
COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.
DERRAME: Resistência. Rejeição à vida.
DIABETES: Tristeza profunda.
DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.
DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de auto-valorização.
DOR NOS JOELHOS: Medo de recomeçar, medo de seguir em frente. Pessoas que procuram se apoiar nos outros.
ENXAQUECA: Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.
FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro (a).
FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer.
GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação.
HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.
HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças.
INSÔNIA: Medo, culpa.
LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.
MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.
NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido.
PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.
PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida.
PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.
PRESSÃO BAIXA: Falta de amor quando criança. Derrotismo.
PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.
PULMÕES: Medo de absorver a vida.
QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução.
RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.
REUMATISMO: Sentir-se vítima. Falta de amor. Amargura.
RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.
RINS: Medo da crítica, do fracasso, desapontamento.
SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.
TIREÓIDE: Humilhação.
TUMORES: Alimentar mágoas.. Acumular remorsos.
ÚLCERAS: Medo. Crença de não ser bom o bastante.
VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.

SINAL DOS TEMPOS...

 
 Vera Chvatal


Nem tanto à terra, nem tanto ao mar!
Esse cartoon reflete bem os momentos que estamos vivendo não somente na área da educação escolar, mas também nos demais níveis onde a falta de limites, de bom senso e de equilíbrio prevalecem mais do que nunca...

Se antes vigorava o autoritarismo dos mais velhos, pais, professores e correlatos - em relação aos mais novos, hoje vivemos a perfeita inversão de papeis. Agora é o autoritarismo dos mais jovens que, apoiados em pais, via de regra tão irresponsáveis quanto os filhos, exercem o autoritarismo em relação aos mais velhos, professores, autoridades, etc... O pêndulo saiu de A e chegou a Z...

Oxalá possamos um dia excluir todo autoritarismo - que nada tem a ver com a verdadeira autoridade, para vivermos relações sociais mais justas, equilibradas, saudáveis... onde o diálogo respeitoso, sincero, honesto seja a mola mestra das interrelações humanas.

Afinal "fala-se tanto em deixar um planeta melhor para os nossos filhos e esquece-se da urgência de deixarmos filhos melhores para o nosso planeta"...
Pensemos nisso!

IMPORTANTE: CONSELHOS DE UMA DELEGADA!

Para as mulheres, mas também serve para os homens: Atenção nunca é demais! Devemos estar sempre atentas(os)!

1. Se um dia você for jogada(o) dentro do porta-malas de um carro, chute os faróis traseiros até que eles saiam para fora, estique seu braço pelos buracos e comece a gesticular feito doida(o). O motorista não verá você, mas todo mundo verá. Isto já salvou muitas vidas.

2. Os três motivos pelos quais as mulheres são alvos fáceis para atos de violência são:

a. Falta de atenção.
-Você TEM que estar consciente de onde você está e do que está acontecendo em volta de você.

b. Linguagem do corpo.
-Mantenha sua cabeça erguida, e permaneça em posição ereta, jamais tenha uma postura "frágil".

c. Lugar errado, hora errada.
- NÃO ande sozinha em ruas estreitas, nem dirija em bairros mal-afamados à noite.

NUNCA FAÇA ISSO:

As mulheres têm a tendência de entrar em seus carros depois de fazerem compras, refeições, e sentarem-se no carro (fazendo anotações em seus talões de cheques, ou escrevendo em alguma lista, ou ainda conferindo o ticket de compra). NÃO FAÇA ISSO!

O bandido estará observando você, e essa é a oportunidade perfeita para ele entrar pelo lado do passageiro, colocar uma arma na sua cabeça, e dizer a você onde ir. No momento em que você entrar em seu carro, trave as portas e vá embora, não fique ajeitando o cabelo, ou passando batom...

3. Algumas dicas acerca de entrar em seu carro num estacionamento ou numa garagem de estacionamento:

a. Esteja consciente: olhe ao redor, olhe dentro de seu carro, olhe no chão dianteiro e traseiro de seu carro, olhe no chão do lado do passageiro, e no banco de trás.

b. Se ao lado da porta do motorista do seu carro, estiver estacionada uma Van Grande, entre em seu carro pela porta do passageiro. A maioria dos assassinos que matam em seqüência atacam suas vítimas empurrando-as ou puxando-as para dentro de suas Vans na hora em que as mulheres estão tentando entrar em seus carros.

c. NUNCA deixe para procurar as chaves do seu carro, quando estiver parada em frente à porta dele.

Diriga-se ao veículo com a chave em punho, pronta para abrir a porta e dar a partida. Observe os carros ao lado do seu. Se uma pessoa do sexo masculino estiver sentado sozinho no assento do carona do carro dele que FICA mais próximo do seu carro, você fará bem em voltar para o shopping, ou para o local de trabalho, e pedir a um segurança ou policial para acompanhar você até seu carro.

É SEMPRE MELHOR ESTAR A SALVO DO QUE ESTAR ARREPENDIDO, não tenha vergonha de pedir ajuda.

4. Use SEMPRE o elevador ao invés das escadas.
(Escadarias são lugares horríveis para se estar só, são lugares perfeitos para um crime).

5. As mulheres, estão sempre procurando ser prestativas.

PARE COM ISSO! Essa característica poderá resultar em que você seja assassinada! Um assassino seqüencial, homem de boa aparência, com boa formação acadêmica, declarou em seu depoimento que SEMPRE explorava a simpatia e o espírito condescendente das mulheres. Ele andava com uma bengala ou mancava, e conseqüentemente pedia 'ajuda', para entrar ou sair de seu carro, e era nesse momento que ele raptava sua próxima vítima.

Durante o dia, ande de óculos escuros. O agressor nunca saberá para onde você esta olhando. Celular: só em lugar seguro.

São medidas drásticas, mas não custa ficar atenta(o) e procurar evitar situações perigosas!