Que caminhar faz bem para o corpo e para a mente já se sabia há muito tempo.
E ainda proporciona belos momentos de apreciação da natureza e da vida...
Uma pesquisa da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP), da USP, comprovou que a caminhada reduz a pressão arterial na primeira hora e, o que é melhor ainda, essa queda se mantém nas 24 horas subsequentes.
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