Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência, chá verde)
durante as refeições. nunca água gelada ou bebidas geladas.
Deveríamos adotar este hábito!
Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes
oleosos dos alimentos, retardando a digestão.
Reagem com os ácidos ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino
mais depressa do que os alimentos sólidos,
demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por
mais tempo no intestino.
Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição.
Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais
rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.
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Um comentário:
Vera...
Que o chá ´quentinho era melhor que a bebida gelada eu até sabia.... mas nunca entendi o porquê.
Adorei a informação.....
beijocas.
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